Quarentena sem Pijama
Quarentena sem Pijama
Após o início da pandemia, mais da metade dos meus compromissos diários, antes presenciais, foi interrompida ou passou a ser feita a distância. Ainda nesse período, todo o cuidado – seguido o máximo possível à risca – também se explicava pela especial atenção a uma das minhas irmãs, diagnosticada, pouco antes do início da pandemia, com um câncer já em estágio quatro. O novo cenário acabou gerando ainda mais tristeza e desânimo. No meu caso, particularmente, mesmo sendo uma profissional da área de imagem, passei a me vestir com menos atenção. E foi nesse momento que dois eventos mudaram a minha forma de lidar com o que estava ocorrendo. Ao acompanhar de perto todos esses meses de tratamento a que a minha irmã precisava se submeter no combate ao câncer, muitas vezes me peguei sem entender como era que, mesmo diante do enfrentamento de uma doença tão grave, Soraya seguia se arrumando com tanto apreço. Ela me explicou da seguinte forma:
“Imagine se, nesta situação, eu não me arrumasse, se eu não me encontrasse aqui nesse lugar… Como eu ia ficar? Como ia me sentir?… Que estou entregando os pontos? Porque seria como se eu realmente tivesse entregado o jogo, como se eu tivesse desistido. Então, todos os dias eu busco me preparar para o dia me vestindo tão bem ou até melhor do que fazia antes de ter sido diagnosticada com essa doença.”
Eu imaginei como seria se a postura dela fosse outra, o que poderia resultar disso, e esse foi o primeiro evento que me impactou fortemente. Ocorre que eu já tinha lido acerca do enclothed cognition; portanto, eu sabia que, segundo Adam e Galinsky (2012), as roupas que vestimos têm o poder de influenciar a nossa autoimagem e as nossas atitudes! Por isso foi que pude estabelecer a relação entre o meu quadro emocional e a minha indiferença com o meu vestuário: uma coisa me levava a relegar a outra. Assim, cada vez mais abalada psicológica e emocionalmente, eu também me vestia cada vez pior, imergindo num círculo vicioso em que a cognição do vestuário agia pra baixar a minha autoestima. Isso, por sua vez, também contribuía pra redução da minha produtividade em casa, no trabalho e nas demais atividades assumidas, prejudicando até mesmo o apoio à minha irmã durante o tratamento.
Foi dessa forma que, no primeiro semestre de 2020, eu me desafiei a adquirir o hábito de me vestir da melhor forma que pudesse todos os dias. Inspirada pela minha irmã e orientada pela teoria, eu me propus a não mais vestir pijamas (ou outras roupas mais descuidadas) durante o dia. E, pra que esse desafio de implementar de forma disciplinada uma rotina de vestimenta e de autocuidado diário tivesse um engajamento integral, criei a iniciativa à qual dei o nome “Quarentena sem Pijama” – a QSP. Na QSP, após me arrumar e me vestir de uma maneira que me satisfizesse, eu me fotografava com o look, isto é, com o visual daquele dia, a começar em 18 de abril. A foto era compartilhada no Instagram, no meu perfil pessoal (@sintyamotta), e o texto seguia uma estrutura que foi mantida durante os 40 dias da QSP.
Foi com o passar dos dias que me dei conta de que o ato de me vestir em congruência com a minha essência contribuía pra melhorar não apenas a minha autoimagem, mas também a minha autoestima e produtividade. No meu perfil do Instagram, observei que, comparativamente às anteriores, essas publicações começaram a alcançar mais pessoas, obtendo um impacto maior que o de costume – e organicamente. No que diz respeito à minha família e vizinhos, todos passaram a se acostumar com a minha nova rotina, na qual o momento de “me preparar” pro dia se tornou um hábito.
A minha autoimagem e a minha autoestima, que melhoraram considerável e perceptivelmente ao longo da QSP, se mantiveram acima do que eram antes do início desse processo. Com isso, ao experimentar a teoria da cognição do vestuário no meu próprio corpo, pude efetivamente chegar à conclusão de que a roupa que usamos influencia não apenas na imagem que os outros constroem a nosso respeito, mas também na própria percepção que nós mesmos temos com relação a quem e como somos, assim como nos nossos modos de ser, de sentir e de fazer.
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 7!
Apresento os livros q preparei para eu ler durante a quarentena. Digo q essa meta é bastante pretensiosa, pois confesso q não leio tanto qto eu gostaria. Me falta disciplina, não tenho hábito consolidado para a leitura e aliado a tudo isso ainda tem a demanda de todos os afazeres da casa, dos filhos, dos cachorros e gato!
Socorrooooo!!! Enfim, antes qdo eu me propunha a ler uma pilha dessa nas férias, por exemplo, isso me causava uma certa angústia. Nesse momento estou bem tranquila em relação a conclusão dessa tarefa, sei q não irei conseguir ler todos e isso tá tudo bem, o importante é continuar buscando temas q dizem sobre vc e ir lendo conforme vc conseguir sem stress.
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 13!
“Não espere até você estar confiante para mostrar-se. Mostre-se até que você esteja confiante!” Esse é um exercício que eu tenho feito esses dias, parece futilidade mais não é! Juro, isso têm mudando muito minha relação afetiva e de cuidado comigo mesma.
Se joga! Se não hoje quando?
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 17!
Confesso que nenhum desses 17 dias me levantei da cama e me troquei de forma natural e orgânica. Não é espontâneo em mim levantar cuidar de minha pele, dos meus cabelos e colocar uma roupa apresentável para começar a preparar café e todas as tarefas do dia se eu não tenho um compromisso lá fora, na rua… Sigo tentando, buscando adquirir esse hábito tão importante para o meu auto cuidado e auto estima. Estou a busca de uma imagem pessoal verdadeira e autêntica e que tenha uma conexão profunda com meus valores e essência.
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 19!
Hoje precisei sair e queria uma boa e companheira camisa branca, só q as minhas, depois desses dias de boca livre de quarentena não entraram em meus braços!?Não tive dúvidas, fui ao armário do maridão e “roubei” uma!
Amei o corte mais largo da camisa masculina, ela é muito confortável, ideal pra gente ficar o dia inteiro no batente pesado!! E o mais legal é que eles ( alguns deles, né!?) muitas vezes nem percebem q a peça de roupa pertence a eles!! Me divirto!!!
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 32!
Outro item do guarda roupa de mulheres práticas é o conjunto.
O conjunto e formado por duas peças muito versáteis, que nos permitem várias combinações. Ele nos poupa tempo na escolha do que vestir e naqueles dias em q nos falta criatividade é só complementar com um acessório legal q dá a impressão de q gastamos um tempão na elaboração do look! Uma mão na roda!! Dependendo do tecido do conjunto dá até pra ir trabalhar em lugares mais informais. Eu gosto muito!!
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 36!
Os bichos são incríveis, eles têm o poder de nos desarmar e nos descontrair.
Posso estar triste e pesarosa, mas qdo me encontro com a energia deles, a mágica acontece! Fico mais relaxada e tranquila!! Qdo estava tentando tirar essa foto, estava preocupada, tensa e só foi a linda e fofa Lalinha aparecer que o astral de tudo mudou!! Acredito q o mundo é mais divertido com a presença deles!!! Amo muito!!! E vcs, também gostam de ter sempre esses amigos de pêlos perto de vcs?
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 39!
Esse e o penúltimo post da quarentena: e o trigésimo nono dia!
No passado, o navio quando chegava no porto de destino, as vezes tinha que ficar 40 dias atracado antes de poder desembarcar os tripulantes. Era uma forma de assegurar que aqueles que entravam na cidade estavam com saúde e não iriam disseminar alguma doença entre os moradores. Daí que vem o nome de quarentena!
sintyamotta Quarentena Sem Pijama
Dia 40!
Missão cumprida!! Qdo comecei essa jornada não imaginei q ficaria tanto tempo em isolamento social. Foi um trabalho difícil, houve dias em q não queria realiza lo, queria ficar de pijama o dia todo.
A medida q os dias foram passando, a vontade de me aprontar para o dia foi aumentando e tiveram dias q nem questionei se devia ficar de pantufas e pijamas ou colocar uma roupa normal e partir para a labuta diária: foi natural!
